正確的攀巖入門姿勢 攀巖墻運動在我們的腦海中展現時總是伴隨著危險，大家都認為攀巖時可能會有上面的石頭掉落，這是對攀巖運動的誤解。 實際上攀巖墻運動的入門沒有想象中那么艱難，初學者正常的頂繩攀爬就是運動，世界級的的高手可以在無任何保護的情況下... [查看詳細]
徒步穿越是指全程徒步，從Ａ點到Ｂ點，中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌的一種探險活動。... [查看詳細]
一、課程的性質、目的與任務 1.體育課程是學生以身體練習為主要手段，通過合理的、科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標。 2.攀巖選項課課程的設置本著循序漸進的原則使學生了解和學習攀巖的基本方法，體驗所能帶來得身心愉... [查看詳細]
戶外定向課程 【團隊建設定向拓展】 課程簡介：本課程旨在增強團隊的凝聚力、架設公司內部的溝通交流渠道。我們通過團隊定向為主線設計一系列新鮮而巧妙的項目，從而增進隊員之間的溝通，鍛煉隊員在困難和壓力下解決問題的能力，使隊員充分認識到團隊協助的... [查看詳細]
一、探險等運動為什么需要攀巖安全帶 攀巖運動的初期是沒有攀巖安全帶的，攀爬者將繩子系在腰間，保護者也是通過腰際增大摩擦來實施保護的。但是這種方式的缺陷是顯而易見的，肋骨會因為受力增加而產生劇烈的疼痛感，并且這種疼痛不會因為攀登的結束而終... [查看詳細]
